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Como pinceladas en un canvas para poder hacer una obra de arte, el camino hacia el crecimiento personal es un arte donde debemos avanzar con PEQUEÑOS pasos de mejoras a nuestras vidas.
Por el momento nos toca confiar y seguir caminando, aunque se vea como que no se está logrando nada, por dentro hay muchas cosas que están cambiando, renovando, y mejorando.
El enfoque equivocado se ve así:
Si te enfocas en hacer cambios grandes, por la poca experiencia y por todo lo que hay allá afuera para aprender en poco tiempo te puedes desanimar y volverás a lo que es habitual para ti, aunque no sea lo que quieras.
Se generará una falta de confianza a tu propio ser e inconscientemente pensarás “Ya lo he tratado antes y no funciono, yo no tengo lo que se requiere para crecer.”
1 Corintios 10:31 – Entonces, ya sea que coman, que beban, o que hagan cualquier otra cosa, háganlo todo para la gloria de Dios.
Debes tener un objetivo final “¿En quién me quiero convertir?”
Se puede usar una persona o personas de influencia positiva como guía, pero nunca querer ser ellos o tratar de tener la vida de ellos, el crecimiento personal nos llama a la autenticidad de nuestra esencia, quien eres y para qué naciste para así poder potenciar la persona que Dios TE creó para que fuera, debe ser el enfoque principal.
Uno de los hábitos más comunes y sé que ya has escuchado de ella, es levantarte temprano (por lo menos una hora más temprano de lo que te levantas y con el tiempo incrementarlo hasta llegar a tu objetivo) y con ese tiempo extra hacer algo productivo como:
- Leer un libro
- Ejercitarte
- Hacerte un desayuno más nutritivo
- Escribir tus metas del día
- Orar, leer la biblia, meditar
- Escribir, escribirte una carta
- Ver la naturaleza
- Aprender más sobre el crecimiento personal y el desarrollo personal
- Escuchar música que te alegre, podcast o videos motivacionales
- Planear tus metas a corto, medio y largo plazo
CERO NOTICIAS POR FAVOR
Si estás todo el tiempo ocupada y piensas “no tengo tiempo” o “No tengo la mente organizada para trabajar en mi crecimiento personal” quizás eso significa que perdiste el orden que lleva la vida, sé que cuando estamos tratando de sobrevivir se nos escapa el tiempo de las manos.
Pero si estás leyendo esto es porque deseas un cambio. Soy fiel creyente que por más difícil que se vea la vida y por más imposible que se vea algo cuando hacemos pausa y pedimos a Dios que nos ayude, nos oriente, ordene nuestras vidas, él le da un cambio de 360° a nuestras vidas.
“Por Jehová son ordenados los pasos del hombre, y él aprueba su camino.”
—Salmos 37:23
Hay formas de implementar pequeños pasos que nos ayuden a mejorar. Podemos alimentar nuestras mentes con alguno de los hábitos antes mencionadas mientras:
- Estamos en una fila esperando.
- Estamos en la caminadora, elíptica, escalera del gym.
- Estamos esperando para pasar a una cita médica o entrevista de trabajo.
- Estamos de camino a un lugar, dígase en un taxi o transporte público.
Estos hábitos, aunque en esos momentos se vean como que no están haciendo nada a nuestras vidas, están logrando ayudarnos a mejorar de estar inquietas, desesperadas o enojadas por la espera, a ser paciente en la espera.
“En cambio, la clase de fruto que el Espíritu Santo produce en nuestra vida es: amor, alegría, paz, paciencia, gentileza, bondad, fidelidad, humildad y control propio. ¡No existen leyes contra esas cosas!”
-Gálatas 5:22-23
Resultado del crecimiento personal
El resultado que deseas ver depende de TI, para mí fue el poder estar en mi propio lugar y poder experimentar mi tiempo con Dios a su máximo esplendor, lejos, por un tiempo, de las personas que eran aprendizajes en mi vida. Para así permitirle a mi mente desarrollar las ideas necesarias para lograr mis metas.
Corrección: No es un resultado, son varios resultados que dependen de cuál sea el trabajo que se realice en el proceso del crecimiento personal.
(En esta etapa de mi vida el resultado fue la soledad saludable que me permite mirar internamente y conocer mi valor y mi voz interna.)
Para ti el resultado del crecimiento personal puede ser algo como elevar tu autoestima, romper con los estereotipos tóxicos familiares o simplemente mejorar la forma en que te hablas a ti misma.
Como puedes ver los resultados depende de:
- Tus metas
- El nivel de madurez en el crecimiento personal
- El enfoque
- Las ganas de crecer personalmente
- La consistencia y el desempeño que le pones
- En qué escala de tu prioridad este tu crecimiento personal
- Sobre todo el hilo conductor que uses para crecer, en este caso el Espíritu de Dios y la relación que tengas con él.
- Lo tan anclada que estés en buscar lo de Dios.
¡Tu historia es importante!
La idea principal de esta misión es instruir a tomar los pasos necesarios y orientarte a saber qué hacer en cada una de esas etapas en la que estés.
No sé cuál es tu estilo de vida, si tienes hijos, esposo, carrera, dinero… en fin
Pero si sé dos cosas que todas por igual siempre tendremos en común:
- Todas necesitamos el crecimiento personal, la inteligencia emocional y la sanidad.
- Todas queremos ser alguien que impacte y tenga propósito en esta vida.
La idea es que aprendas a amarte correctamente, a usar tu pasado (como testimonio), presente (como referencia), y futuro (como una esperanza) para dejar huellas que trascienden todos los límites.
No te limites, no hay límites para esos que creen que todo es posible… Porque todo es posible para los que creen. (Marcos 9:23)
Desde que tienes conciencia hasta ahora tus experiencias te han hecho la persona que eres, pero si en ti hay un deseo de crecer y mejorar tu vida, lo más importante es ser consciente de tus experiencias pasadas y de las decisiones que te llevaron a vivirlas.
Si sigues tomando las mismas decisiones en tu presente, te aseguro que el futuro será igual. La decisión de cambio que tomes ahora (por ejemplo: comenzar a orar todos los días) hará un cambio en tu vida a largo plazo.
Establece metas claras para tu crecimiento personal, que quieres comenzar a hacer desde ahora y haz un plan de disciplina. Ve un paso a la vez, primero gatea, después camina y al final corre. La idea es tener disciplina y consistencia (es lo primero que se debe adquirir) lo demás viene solo.
Identidad vs. hábitos
Manteniéndonos en esta línea de orar todos los días del ejemplo anterior. Para poder ser constante en algo, lo primordial para que sea sostenible es hacerlo parte de tu identidad.
“Soy una mujer trabajadora”, “soy una mujer que ora”, “soy mamá”
Él soy nos da un sentido de pertenencia y de responsabilidad, no nos hace perfectas en lo que decimos que somos, pero si nos hace responsable de una palabra que repetimos y nos volvemos eso que decimos por qué lo creemos.
El decir “tengo el hábito de ser mamá” lo hace ver como algo que no nos pertenece sino que hacemos porque debo hacerlo.
Si ves a una persona que va al gym constantemente, vez que hace del gym su personalidad, se vuelven uno con el gym. Esa persona no ve su rutina como una parte de su día sino que lo ve como parte de su vida.
Si un hábito que sabes que mejorará tu vida en algún aspecto lo conviertes en parte de ti, como un SOY más de tu identidad, verás con el tiempo que se convierte en algo que haces automáticamente.
El crear un hábito, ejercer una actividad y el encontrar “¿Cuál es mi identidad?”, no se logra tan fácil, por eso que al principio el trato de alguna de esas tres debe ser como tener a un bebe recién nacido. TODA LA ATENCIÓN Y DEDICACIÓN QUE SE DEBE DAR es necesaria.
Resumen
- Aunque no te des cuenta, los hábitos nos cambian poco a poco, te tomará tiempo darte cuenta.
- Ser en vez de hacer, los hábitos es mejor volverlos identidad para que sean parte de nosotras.
- El resultado de tu crecimiento personal lo determinas tú, con factores que debes determinar en el camino.
Preguntas de autorreflexión
- ¿Qué hábitos me gustaría hacer/tener y por qué?
- ¿En quién me quiero convertir y qué hábitos tiene esa persona?
- ¿Cómo puedo mejorar los hábitos que ya tengo?
¡Nos vemos en la próxima!
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